Wat is energetische therapie?

Energetische therapie helpt je om bewuster te worden van jezelf, je keuzes en de impact daarvan. Heb je moeite met het stellen van grenzen of het uitspreken van je mening? Energetische therapie kan je helpen om patronen die je niet dienen te doorbreken en zo je energiebalans te stabiliseren. Om weer lekker in je vel te komen zitten, pakken we je onderdrukte en onbewuste gevoelens aan. Dit zorgt voor een natuurlijke energiebalans, waarbij de energie weer vrij door je lichaam stroomt.

Stress, spanning en onopgeloste problemen kunnen zich na verloop van tijd vastzetten in je lichaam. Als je deze negeert, kunnen negatieve signalen erger worden en tot diverse kwalen leiden. Als energetisch therapeut voel ik waar eventuele blokkades in de energiebanen van je lichaam zitten. Met behulp van holistische massage, ademhalingsoefeningen en begeleide meditatie leer je gronden en je eigen energie bij je te houden, waardoor je veel spanning kunt loslaten. Je lichaam krijgt zo de ruimte om op een natuurlijke wijze te herstellen. Door meer bewust te worden van de werking van chakra’s, krijg je inzicht in hoe emoties, stress en negatieve energie zich in je lichaam kunnen vastzetten.

Energetische therapie helpt je om weer in je kracht te komen, je bewust te worden van jezelf en de regie (weer) te nemen over je eigen leven en beslissingen. Je kan je lichter voelen in je hoofd of juist geen hoofdpijn meer hebben, je meer doorstroomd voelen, je minder bezwaard voelen, een last van je schouders is weggenomen of van je borst. Iedereen ervaart dit anders: je kunt een doorstroming voelen, trillingen, borrelende darmen of juist rustige darmen, een warm gevoel in je lichaam, of dat het pas later los komt en dat je je lichter en vrijer voelt.  

• Blokkades in je energiebanen worden aangepakt
• Aandacht voor zowel fysieke als mentale klachten
• Dieper inzicht in jezelf, je eigen keuzes en de impact daarvan

Na een energetische sessie kun je je moe of juist energiek voelen. Drink voldoende water, zo kan je lichaam de vrijgekomen afvalstoffen beter afvoeren. 

Neem wel de tijd en rust om je lichaam te laten herstellen. Lichaam en geest is nauw met elkaar verbonden en het is van belang om naar de bodysignalen te blijven luisteren. Een therapie wordt afgesloten met een evaluatiegesprek en indien nodig een plan van aanpak voor de toekomst.